现代科技技术可以让我们制作各种假肢以满足多种不同的要求。因此，假肢组件的选择将起到关键作用。可以根据这些组件制订您的训练和锻炼计划。它的目的是在使用假肢过程中树立您的信心，以及重新学习日常行动模式。

在平坦地面上行走

在通常情况下，当您在适应了假肢的功能，并且树立信心时，则可以开始进行实际步态训练。训练的目的是提高平衡和协调能力、在假肢侧充分负重以及矫正骨盆和上半身的姿态。

你还需要继续强化您的肌肉，因为在行走的过程中强壮的肌肉对于稳定的身体姿势具有非常重要的作用。

首先，您应学会如何变换身体的重心以及如何在双杠上使用一个腿进行站立。不要用您的手臂和健肢支撑您的身体重量，而是使用您的假肢进行支撑。当您能够在双杠之间行走的话，则您可以在没有支撑的情况下开始步态训练。第一个目标是逐渐地减少助行装置的使用。除了强化躯干的肌肉组织外，您可以通过正确步行技术组合而实现这一目标。

在所有步态训练过程中，应当避免出现步态的偏差情况。在开始的时候，治疗师将一直陪伴在您身边并提供帮助。随着时间的推移，您将不再需要这种帮助。

在坡道和楼梯上安全行走

在日常生活中，您通常会遇到障碍物。例如，家里的楼梯、通向车库坡道等。在这些情况下，您的假肢具有至关重要的作用，因为不同的假肢膝关节要求使用不同的步行方法。