点击量： 发布日期：2022-09-19
对于假肢朋友而言，在首次选择装配假肢时，除过考虑经济因素外，最关心的问题就是装上假肢后，能否恢复到截肢前的步态。
在康复中心，经常遇见肢友们在网上看到别人走的挺好的视频，跑来咨询这是什么厂家什么型号的产品，自己安装上能否和视频上有一样的效果。心动的同时又担心自己装上之后走不好，其实假肢是否走得好，除了假肢产品适配外，首次安装的步态训练极为关键，步态的好坏决定了以后的走路形态，那么如何才能更好地行走呢？下面兰州假肢澳成康复我们一起来了解一下吧！
一、基本步态训练
1.平衡训练平衡训练，患者站于平衡杠内，手扶双杠，反复练习重心转移，体重由健侧移至假肢侧，再移回健侧，交替移动。要求肩胛与盆骨平行移动，还可以练习身体重心前移、后移，以增加截肢者穿戴假肢平衡能力。
2.站立训练
（1）躯干挺直，稍向前倾，双腿均匀承重地站立在平行杠内练习站立。
（2）重心侧方交替移动，挺胸抬头。
（3）假肢单腿站立承重，保持骨盆水平位，将健侧脚稍抬起，维持3分钟。
3.步行训练
步行训练，最好在平衡杠内训练，先进行健侧站立，假肢迈步练习，过渡到假肢站立，健肢迈步练习。
二、日常生活功能训练
1.上下楼梯训练
上楼梯时，健脚先上，再将假肢抬上去并拢，如此逐级台阶上去。
下楼梯时，先下假脚，再下健脚与之并拢，逐级台阶下来。
两脚交替下楼的方法，只有在健肢肌力较强而残肢又较长的情况下才可进行。下台阶时假肢脚尖要伸出台阶边缘(采用单轴膝与安全膝的鞋跟位置略有不同），假肢承重，健脚下一步，健脚着地时假肢屈膝，假脚迈下一步。
2.上下斜坡训练
上斜坡：健侧腿先迈出一步(步幅应稍大),假肢侧向前跟一步，注意身体稍向前倾，同时假肢侧膝关节屈曲角度应稍大以防止足尖触地面，步幅要比健肢小,假肢残端应压向接受腔后壁。
下斜坡:假肢侧先迈出步(步幅应小)，注意残肢要保持后伸以防止膝部突然屈曲;在健侧腿迈出尚未触地前,不能将身体的重心从假肢侧移向前方。
3.跨越障碍物训练
横跨训练：健肢靠近障碍物侧立于障碍物旁；假肢侧负重，健肢跨过障碍物；接着，健肢负重，抬高假肢并跨过障碍物；多数患者在假肢向前提起的同时，以健肢为轴旋转跨越障碍物。
前跨训练：面对障碍物站立，假肢侧负重，健肢跨越障碍物；接着健肢负重，身体向前弯曲，伸直假肢侧的髋部，然后前伸假肢跨越障碍物。
4.从地上拾物训练
将一些纸杯倒扣在步行线路的两旁，在步行过程中左右触摸两旁的纸杯，从而训练患者拾物的协调性。
当然这整个训练过程需要在康复理疗师的指导和协作下进行，如果不经过一段时间的功能训练，一旦养成不良步态，纠正起来将十分困难。
肢友们在出院回家之后，也要自己制定出符合实际的康复计划，比如一天训练几小时，一周训练几次。在行走训练时切记不能急躁，每个人都需要一个过程，穿着假肢走路不要性急，用力均匀，主要保持身体稳定、平衡，要有耐心，慢慢走。
兰州假肢、西宁假肢作为德国奥托博克在甘肃及青海地区专业的授权技术服务中心，有着专业的技术力量、齐全的训练器材、针对性的康复训练及完善的售后服务。肢友们在整个康复训练过程中都有专业的康复理疗师指导，有问题随时纠正，从而可以帮助他们获得更好的康复训练结果，如果有假肢需求的小伙伴欢迎前来兰州假肢咨询哦！
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