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截肢术后如何正确护理残肢(三)

点击量: 发布日期:2022-12-12

截肢术后的残肢护理对于每一位截肢者来说都非常的重要,在前两期推文中,我们向大家重点介绍了术后残肢的愈合康复以及残肢塑形的重要性。今天,兰州假肢澳成康复跟大家探讨一下第三个重要的话题:残肢肌力的恢复及锻炼。

毫无疑问,每一位截肢者在手术后,都渴望能够尽快地离开病床,重新投入到新生活。为了尽可能快速的让生活回到正轨,截肢者需要在身体与精神两个方面,做好充分的准备。

如何能够让身体做好充分的准备,进入下一阶段的生活呢?

首先,有针对性的进行肌力的训练,这里的肌力训练是包括全身不同部位的肌力,不仅仅是指残肢的肌力训练。这些训练的目的是防止肌肉及膝关节僵硬,失去活动度。增强肌力的训练可以借助负重(重量较轻的物体)和弹力带在卧位、坐位和站立位完成。残肢侧也应进行此项训练。

1.增强残肢肌力

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截肢者在手术几天后就应开始锻炼残肢肌力了。例如:可以用毛巾将双侧大腿包裹住,然后双腿向外用力,抵抗毛巾包裹的阻力。这样可以锻炼大腿外侧的肌力。

锻炼大腿内侧肌力可以借助靠垫完成。将靠垫置于两条大腿中间,然后使两条大腿均匀向内侧用力。

2. 增强躯干肌力 

躯干肌力对穿戴假肢进行走路训练能够起到十分重要的作用。正因如此,截肢者应该在装配假肢前就开始对躯干部位进行肌力训练,从而为假肢装配打好基础,做好充足的准备。

训练可以从笔直的坐在无靠背的椅子上开始。双臂交替向上和向下运动,同时进行深呼吸。这个训练可以帮助增大肺活量,改善血液循环系统。 

另外一个训练是“桥式运动”。首先,保持平躺姿势。将健侧膝关节弯曲,用脚支撑,把双臂向后伸展。然后,抬起臀部,使得肩膀、臀部、膝关节在一条水平线上。

3. 增强健侧腿肌力 

我们建议截肢者在术后即开始使用健侧的肌肉进行活动,从而保持或者逐步恢复肌力。同时,应该着重进行肌肉的牵伸运动,以便防止膝关节或者跟腱周围的肌肉产生挛缩现象。 

此外,残肢周围的肌肉和关节也需要拉伸。为了使截肢者能在非常短的时间内穿戴假肢进行站立和行走,保持或者大限度恢复关节在各个方向上的活动性是十分重要的。因此,截肢者可以在家采取下图中的姿势,让家人或医护人员帮忙进行残肢的拉伸。

再次,身体的平衡性与协调性练习也不可忽视。截肢平面越高,平衡力的重要性就越明显。坐姿或站姿情况下都可以对平衡性进行练习,很多练习都可以使用瑜伽球,平衡板等设备进行:例如扔/接瑜伽球;举起轻型物品,保持躯干稳定等方式。

兰州假肢西宁假肢作为德国奥托博克在甘肃及青海地区专业的授权技术服务中心,有着专业的技术力量、齐全的训练器材、针对性的康复训练及完善的售后服务。肢友们在整个康复训练过程中都有专业的康复理疗师指导,有问题随时纠正,从而可以帮助他们获得更好的康复训练结果,如果有假肢需求的小伙伴欢迎前来兰州假肢咨询哦!

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