生活中我们经常会侧卧睡觉，殊不知长期这样睡觉其实危害很大，今天就让兰州假肢澳成康复来带大家了解一下。

侧睡卧姿势除了会导致腰椎间盘突出的问题外，更多的表现是产生脊柱侧弯问题！

当侧卧时，身体侧向一边，重力中心变高，会形成一种不稳定的状态，且接触面积变小，身体重力集中在肩膀和臀部两个主要区域，椎间盘压力增大，压力比较集中，局部压力也会增加。

人体自然寻求“舒服”与平衡，就会将上面的腿放到身前一侧，就形成了错误的侧卧睡姿。

错误的睡姿就会导致原有正常的脊柱在日积月累的错误睡姿中逐渐失衡，骨盆与脊柱位置变化，脊柱就发生了侧弯。

脊柱侧弯的危害不仅在于日常表现的腰疼，还会影响人体的生长发育，使得身体出现严重的变形，从而影响人的心肺功能，甚至会累积到脊髓，造成人体瘫痪的情况。所以错误的睡姿不可小视，要注意纠正，才能睡得安心、睡得舒服！

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